Buletin dal 17/07 al 23/07

Marco Colombo // Buletin del verdüree

Luglio 15  

Buletin del verdüree

Settimana dal 10.07 al 16.07.23

Frutta, Frutta, Frutta !
Durante l’estate è importante aumentare il consumo di frutta come quello di verdura, i benefici sono molteplici, dal prevenire i colpi di calore a gestire al meglio le alte temperature. La costante idratazione e l’introduzione di fondamentali principi nutritivi aiutano il corpo a difendersi dall’afa. È consigliato mangiarla perché ricca di acqua oltre al suo apporto di fibre e potassio che aiutano a combattere la spossatezza, tipico sintomo dovuto al caldo. L’apporto calorico è basso e alcuni tipi di frutta favoriscono la digestione come l’ananas, il kiwi e la papaya.

Attuale in assortimento

• Angurie gialle

Spagna

• Pere Guyot

Francia

• Fagiolini gialli + verdi

Ticino

• Melanzane striate

Ticino

• Patate medie Victoria

Ticino

• Mammole grosse Bretagne

Francia

Azioni della settimana

• Mirtilli 250 g

Ticino

• Pomodori cuore di bue

Ticino

• Albicocche VALLESE

Svizzera

• Arance piccole spremuta

Spagna

• Nectarine

Italia

• Patatine novelle

Svizzera

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